Un studiu recent a indicat că administrarea zilnică de vitamina D3 ar putea contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire celulară.Această cercetare, realizată pe adulți cu vârste de peste 50 de ani și publicată în The American Journal of Clinical Nutrition, a evidențiat efectele benefice ale vitaminei D3 asupra lungimii telomerilor.
Studiul s-a desfășurat pe o durată de patru ani și a implicat analiza a peste 1.000 de participanți.Aceștia au fost împărțiți în două grupuri, unul primind suplimente cu vitamina D3 în doză zilnică de 2.000 de unități internaționale, iar celălalt placebo.Rezultatele au indicat că participanții care au consumat vitamina D3 au avut o scădere mai puțin pronunțată a lungimii telomerilor comparativ cu cei din grupul placebo.
Citește și: Future România a lansat campania Clopoțelul Prieteniei pentru sprijinirea seniorilor
Impactul vitaminei D3 asupra telomerilor
Scurtarea telomerilor este asociată cu îmbătrânirea biologică și cu diverse probleme de sănătate legate de vârstă.Studiul face parte din proiectul VITAL, un amplu studiu clinic randomizat desfășurat în Statele Unite.Cercetătorii au măsurat lungimea telomerilor din celulele albe din sânge la începutul studiului și după doi și patru ani.
În cele patru ani de studiu, s-a observat o diferență de aproximativ 140 de perechi de baze între grupurile analizate.În România, prețul unui flacon cu 40 de comprimate de vitamina D3 de 2.000 UI începe de la 16 lei, ceea ce echivalează cu aproximativ 40 de bani pe zi.
JoAnn Manson, cadru didactic la Harvard Medical School, a evidențiat faptul că vitamina D ar putea avea un impact semnificativ în diminuarea inflamației, care este o cauză principală a scurtării telomerilor și a bolilor cronice legate de îmbătrânire.Chiar dacă rezultatele sunt promițătoare, cercetătorii subliniază importanța realizării unor studii suplimentare pentru a înțelege pe deplin efectele pe termen lung ale administrării vitaminei D3.
Conform Libertatea.ro