ro Stresul face parte din viața de zi cu zi și, în anumite situații, chiar ne ajută să reacționăm rapid.
Problemele apar atunci când organismul rămâne într-o stare de tensiune perioade lungi.
Stresul cronic influențează somnul, digestia, nivelul de energie și modul în care funcționează sistemul imunitar.
Legătura dintre stres și imunitate este complexă.
Organismul răspunde la presiune prin eliberarea unor hormoni precum cortizolul și adrenalina, care pregătesc corpul pentru acțiune.
Citește articolul complet pe Galați Expres
Deschide articolul →